Тренажёр для мыщц живота "Качели" аналог AB Flyer

Движение снизу вверх заставляет прямые мышцы пресса и мышцы поясничной области постоянно быть в сокращении, а из-за движений коленями в стороны упражняются косые мышцы живота.

Аб Флайер сконструирован специально для тренировки мышц пресса посредством движения ног снизу вверх. В отличие от популярных упражнений для пресса в положении сидя или лежа, когда движение происходит в направлении «сверху вниз», АБ Флайер движется в противоположном направлении, разрабатывая мышцы пресса «снизу вверх».

Базовое движение состоит в поднимании коленей и ног при сокращении только мышц брюшного пресса, при этом не требуется никакого напряжения мышц рук или верхней части тела.

В конструкцию тренажера встроен механизм изменения сопротивления, чтобы Вы могли адаптировать Ваши занятия в соответствии с Вашим уровнем тренированности. Диски сопротивления расположены на обеих боковых сторонах корпуса. Для изменения уровня сопротивления необходимо установить оба диска на одном и том же делении от 0 до 3. Не выкручивайте диски сопротивления до конца!

Миникомпьютер с цифровым дисплеем позволяет автоматически контролировать ход тренировки, подсчитывая для Вас количество выполненных упражнений, и таким образом дает Вам возможность сконцентрировать внимание на самих упражнениях. Для питания миникомпьютера необходимы 2 батареи типа «ААА». Для включения счетчика нажмите кнопку, для его обнуления удерживайте кнопку в нажатом положении в течение 3 секунд.

Комплектация:

• Тренажер – 1 шт.
• Батарейки для миникомпьютера (тип ААА) – 2 шт.
• Инструкция – 1 шт.

Преимущества:

• Новый подход к тренировкам пресса.
• Регулировка уровня сложности.
• Нет лишней нагрузки на другие части тела.
• Миникомпьютер.
• Легко собирается для удобного хранения.
• Быстрое достижение результатов.

Рекомендации:

• Ключевой момент для правильного выполнения упражнения – это концентрация внимания на сокращении мышц пресса до и во время движения «сиденья» вверх. При этом верхняя часть Вашего тела не должна двигаться или качаться.
• Максимально допустимый вес пользователя ~130 кг.

Способ применения:

• Подъем вперед – базовое упражнение:
   - Поместить локти и предплечья на подставки для рук и легко сжать поручни.
   - Встать коленями на сиденья так, чтобы ступни оказались согнутыми на заднем краю сиденья. Не нужно наклоняться вперед, Вы должны сидеть на пятках.
   - Напрягая мышцы пресса, поднимайте колени вверх. Убедитесь, что для поднятия сиденья Вы задействуете только мышцы пресса, а не руки или верхнюю часть тела.
   - Медленно вернитесь в исходное положение и повторите все сначала.
   - При выполнении этого упражнения двигайтесь медленно с постоянной скоростью. Не старайтесь поднимать колени мгновенно – сконцентрируйте внимание на сокращении мышц брюшного пресса.
• Подъем в сторону – для косых мышц пресса:
   - Поверните колени налево или направо и выполняйте подъемы вверх.
   - Во время упражнения сконцентрируйте внимание на косых мышцах.
• Тренировка в режиме «фристайл»:
   - Состоит в сочетании подъемов вперед и подъемов в стороны, которые выполняются попеременно.

Рекомендации по уходу:

• Между тренировками Вы можете хранить тренажер в сложенном плоском состоянии.
• Потяните штырь за черную рукоятку и поверните сиденье в вертикальное положение, затем поднимите сиденье вверх до щелчка, который будет означать, что штырь попал в отверстие.
• Сложите после этого тренажер и храните его в стенном шкафу или под кроватью.

Технические характеристики:

• Материал: Пластик, металл.
• Максимальный вес пользователя ~130 кг.
• Вес товара: 16000 г

Артикул: SF 0036

Наша компания реализует Тренажёр для мыщц живота "Качели" аналог AB Flyer по выгодным ценам. Оптовый склад находится в Москве, так же мы доставляем Тренажёр для мыщц живота "Качели" аналог AB Flyer во все регионы России. Все Тренажёр для мыщц живота "Качели" AB Flyer соответствуют сертификатам безопасности и качества. У нас Вы можете купить оптом Тренажёр для мыщц живота "Качели" AB Flyer, которые наиболее востребованы на Российском рынке. Приобретая Тренажёр для мыщц живота "Качели" аналог AB Flyer оптом в компании БАЗИС можно быть уверенным в получении стабильной высокой прибыли. Мы всегда рады сотрудничать с Вами!